筋肉を鍛える(小野)
今回も入門用の記事ですが、まだまだ経験が浅い私が、このことについてあまりきちんとお伝えできるのでもありません。それでも、分かっている範囲でお伝えできればと思います。 ランでケガを防ぐためには適切なフォームを維持することが …続きを読む
今回も入門用の記事ですが、まだまだ経験が浅い私が、このことについてあまりきちんとお伝えできるのでもありません。それでも、分かっている範囲でお伝えできればと思います。 ランでケガを防ぐためには適切なフォームを維持することが …続きを読む
茨城県周辺で開催予定のトレイルラン情報です。詳細はURLのサイト等をご確認ください。間違いがございましたら、ご連絡お願いいたします。参加費は成人の例です。申込期間中でも既に締め切りの場合があります。 SUZUKI X-A …続きを読む
BS1スペシャル 激走!富士山一周156キロ~ウルトラトレイル・マウントフジ~ 富士山での非常に長距離なトレイルランという、この壮大なレースは、先月初開催されました。番組は、トップランナー達のepisode1と市民ラン …続きを読む
今年のつくばマラソンの開催概要 今年の第32回つくばマラソンは11月25日開催です。 種目は、42.195kmと10kmです。 つくばマラソンのエントリー開始 近年、エントリー開始から終了までの時間が短くなってきています …続きを読む
筑波山周辺のサイクリングマップを作成いたしました。 当サイト内の下記のページに最新のマップを掲載しています。 筑波山周辺のサイクリングマップ(2013/7/25更新)(小野)…続きを読む
スタンプラリー開催 Pitのある北条の近く、つくば市小田の宝篋山にて第1回スタンプラリーが開催されます。 開催日: 2012/5/19(土) 予約不要。雨天時は翌5/20(日)。 受付時間: 午前8:30~午前10:00 …続きを読む
はじめに ジョギング歴約3年、自分では中級レベルと思っております私がランニングの記事を書かせていただくのはおこがましいのですが、よろしくお願いいたします。入門的な内容です。 茨城県のマラソン大会 レースに向けて走ると、目 …続きを読む
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